Stress | sinnreich

Entspannt durch den Alltag

Stress, Unausgeglichenheit und Ängste, aber auch körperliche und seelische Belastungen über einen längeren Zeitraum, können zu physischen...

Impuls 3: Achtsamkeit

Ist Ihr Tag auch voll von Pflichten und Dingen, die unbedingt erledigt werden müssen? Denken Sie manchmal auch, schönes, wohltuendes hat...

Sinnreich entfalten ... seinen eigenen Weg gehen

Haben Sie sich auch schon gefragt, weshalb sie den ersten Schritt in Richtung Herzensweg nicht machen? Den eigenen Weg gehen, davon...

Prokrastination oder Aufschieberitis: Ein kleiner Trick um Ihr Ziel zu erreichen

Kennen Sie das? Sie haben ein Ziel oder nehmen sich vor etwas zu erledigen, sollten eine Arbeit schreiben oder sich auf eine Prüfung...

Zeit für eine Neuorientierung?

Sind Sie an einem Punkt angekommen, an dem für Sie ein Richtungswechsel notwendig wird? Denken Sie, dass Ihr Alltag nur aus Routine...

Freundschaft mit den eigenen Emotionen

In unserem Leben haben wir es ständig mit Gefühlen und Emotionen zu tun. Sie sind ein Teil von uns, begleiten unseren Alltag. Sie sind...

Angststörungen

Angst ist etwas Menschliches. Sie hilft uns Gefahren zu erkennen und entsprechend darauf zu reagieren. Auch wenn sie als unangenehm...

Grenzen setzen ... ein lebenslanger Prozess

Dazugehören und sich abgrenzen sind grundlegende Themen in unserem Leben. Wir Menschen kommen auf die Welt und sind von Anfang an auf...