PSYCHOSOZIALE BERATUNG
Die Psychosoziale Beratung bietet professionelle Unterstützung die darauf abzielt, Sie während Entscheidungs- und Veränderungprozessen, bei einer Standortbestimmung, sowie in Zeiten einer Krisenverarbeitung zu begleiten.
Im Zentrum der psychosozialen Beratung stehen Sie mit Ihren Anliegen, Themen und Wünschen. In einer vertrauensvollen und diskreten Atmosphäre biete ich Ihnen Raum, um eigene Wege erkunden, erleben und beschreiten zu können. Dabei bestimmen Sie das Tempo und den Inhalt.
Arbeitsweise
In der Einzelberatung unterstütze ich Jugendliche und Erwachsene.
Ich gehen von einem ganzheitlichen Ansatz aus, gestalte die Beratung lösungs-, ressourcen- und prozessorientiert, werfe bei Bedarf auch einen Blick auf ihr System. Sie setzen sich mit Ihrem Denken, Ihrem Erleben und Ihrem Verhalten auseinander, gelangen so zu neuen Perspektiven und Strategien. Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich einen Rahmen, in dem Orientierung, persönliche Weiterentwicklung und Wohlbefinden (wieder) möglich sind.
In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam Ihr Anliegen, das Ziel der Beratung und das Vorgehen. Psychosoziale Beratung umfasst in der Regel eine Beratungsdauer über einige Wochen bis zu einigen Monaten, je nach Thema. Den Abstand zwischen den Sitzungen legen wir je nach Situation gemeinsam fest. Die einzelnen Sitzungen dauern 60 bis 90 Minuten.
Bei welchen Themen kann Psychosoziale Beratung unterstützen?
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Krisen aktiv und zuversichtlich angehen
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Bei Erschöpfung, Stress, Burnout
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Umbrüche und Veränderungen meistern
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Die persönliche Lebensgestaltung neu ausrichten
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Entscheidungen treffen, sich neu orientieren
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Eine Standortbestimmung machen
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Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und klären
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Umgang mit Gefühlen und Emotionen
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Eigene Grenzen kennen / sich Abgrenzen
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Bindungs- und Beziehungsgestaltung
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Wiederkehrende Lebensthemen bearbeiten
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Selbstwertgefühl stärken
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Ängste, Befürchtungen und Blockaden angehen
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Verhaltens- und Erlebensmuster verändern
